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バランスボール・エクササイズ！

バランスボールを使ったエクササイズの方法を、イラストを使って分かりやすく解説。バランスボールの選び方や使用時の注意点から、様々な身体の部位を鍛えるエクササイズ方法まで、あらゆる情報を詳しく紹介。

バランスボールの使い方

バランスボールのサイズと選び方や使い方、お勧めの本やDVDの紹介、Q&Aなど様々な情報を紹介。エクササイズ方法も鍛えたい身体の部位ごとに、絵を用いりながら詳しく紹介。

バランスボールエクササイズで姿勢美人-All About-

表題に関する記事を紹介。

バランスボールダイエット-gooダイエット-

ダイエットの四大原則とバランスボールについて、バランスボールダイエットのポイント、エクササイズ方法などの情報を紹介。

バランスボール de エクササイズ！

バランスボールの選び方、使用時の注意点、エクササイズ方法と効果などの情報を紹介。

バランスボールでエクササイズ!

バランスボールについて、症状別 エクササイズ方法、部分別 エクササイズ方法などの情報を紹介。